「【ぎっくり腰】」の記事一覧
2018/11/10(土)
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【体調管理】, 【坐骨神経痛】, 【意外な原因】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】, 腰痛 セルフケア
こんにちは!吹田市摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
だいぶ久々の投稿になってしまいました。
申し訳ありません。
さっそく今日のお話しです。
今日は筋トレです!
腰痛には筋トレしたらいいみたいな
続きはこちら»
2018/09/28(金)
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【体調管理】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 腰痛 セルフケア
こんにちは!吹田市摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
本日は、腰痛の原因シリーズという事で
【大殿筋】について解説しています!
続きはこちら»
2018/08/30(木)
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
本日も、摂津市、吹田市、茨木市、岸辺、千里丘、正雀、南正雀、鳥飼周辺で腰痛、膝痛でお悩みのあなたに
改善のヒントやアイデアをお伝えできればと思います。
今日はですね、腰痛の原因になりやすい部位を解説していこうと
続きはこちら»
2018/08/27(月)
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【ストレッチ】, 【体調管理】, 【坐骨神経痛】, 【変形性膝関節症】, 【意外な原因】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
本日は腹筋についてお話ししていこうと思います。
あなたも一度はしたことがある「腹筋」ですが
やりすぎると腰痛になるって知ってました?
そうなんで
続きはこちら»
2018/08/21(火)
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
本日は、腰椎分離症について解説していこうと思います。
なぜ、この話をするのかというと
2名続けて、分離症の既往がある方が来院されたからです。
ま
続きはこちら»
2018/08/19(日)
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【筋膜リリース】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】, 腰痛 セルフケア
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
摂津市、吹田市、茨木市で坐骨神経痛でお悩みのあなたへ
坐骨神経痛の真実についてお話ししいていこうと思います。
まず、坐骨神経痛とは?
っていう事なんですけど。
続きはこちら»
2018/08/18(土)
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】, 腰痛 セルフケア
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
本日も腰痛についてお話ししていこうと思うんですけど、
あなたは、【内臓】が原因で腰痛になるといわれると驚きますか?
でも、事実として起こる可能性があるんですね。
&
続きはこちら»
2018/08/17(金)
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
腰痛とは切っても切れない関係なのがお尻の筋肉!
という事で今回はお尻のストレッチについてです。
腰痛のあなたはとりあえず、
一週間このストレッチ
続きはこちら»
2018/08/12(日)
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
いきなりなんですけど、パーソルって会社のCM皆さん見たことあります?
ぼくあれ、めっちゃ好きなんですよね。
「はたらいて、笑おう」ってすごくいい言葉ですよね!
&n
続きはこちら»
2018/08/10(金)
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
あなたは、腰痛に対してマッサージだけで対処していませんか?
確かに、マッサージを受けると気持ちいいし楽になった感じがするんですよね。
でも、すぐに元に戻ってしまいません?
続きはこちら»
2018/08/09(木)
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【筋膜リリース】, 【習慣】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】, 未分類, 腰痛 セルフケア
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
本日は【セルフケア】についてお話ししていこうと思います。
これを見ているという事は、腰痛があるか
もしくは、なにか自分で出来る方法を探しているのだと思います。
腰痛
続きはこちら»
2018/08/08(水)
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【変形性膝関節症】, 【学び】, 【肩関節周囲炎】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】, 腰痛 セルフケア
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
本日は、身体のメンテナンスについてお話ししていこうと思います。
なぜ、メンテナンスする必要があるのか?
それは、
1、身体に不調が出たらすぐに対処できるから
続きはこちら»
2018/08/07(火)
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【番外編 肩こり】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
本日は【内臓】についてお話ししていこうと思います。
あなたは、内臓ときいてなにを思い浮かべるでしょうか?
肝臓、腸、胃、などいろいろありますね。
当たり前ですけど、
続きはこちら»
2018/08/05(日)
【学び】重症の方ほど治療家の腕が試される 【摂津市 岸辺 吹田 茨木 腰痛】
カテゴリー:【アキレス腱】, 【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【変形性膝関節症】, 【学び】, 【意外な原因】, 【捻挫】, 【番外編 肩こり】, 【番外編 膝】, 【筋膜リリース】, 【習慣】, 【肩関節周囲炎】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】, 未分類, 腰痛 セルフケア, 自己紹介
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
本日も、京都に学びに行ってきました。
今回はいつにも増して、非常に濃い内容でした。。。
正直、次元が高すぎてついていけないレベルです。
30分数
続きはこちら»
【ぎっくり腰】ぎっくり腰でやってはいけない事?! 【摂津市 ぎっくり腰 改善】
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【意外な原因】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
本日は【ぎっくり腰】についてです。
ぎっくり腰って急に痛くなって動けなくなるし
辛いですよね・・・
そんなときあなたはどんなことをしていますか?
続きはこちら»
2018/08/01(水)
【警告】骨盤のゆがみが原因だと思っていませんか? 【摂津市 骨盤矯正 整体 腰痛 しびれ】
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【変形性膝関節症】, 【意外な原因】, 【筋膜リリース】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
あなたは、骨盤がゆがんでいるから腰が痛くなるんだと思っていませんよね?
それ、いろいろなメディアのすり込みですよ!!!
たしかに、骨盤というのはゆがんで見えたり
 
続きはこちら»
2018/07/28(土)
【痛みの原因とは?】湿布が効かないわけ・・・ 【摂津市 ヘルニア 腰痛 しびれ】
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【変形性膝関節症】, 【意外な原因】, 【番外編 肩こり】, 【番外編 膝】, 【筋膜リリース】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
あなたは、なぜ湿布を貼るのですか?
痛みを取ってくれるから、と思って貼っていませんか?
その考え方、非常に危険です!!!
なぜかって?
 
続きはこちら»
2018/07/25(水)
【ぎっくり腰】続・ぎっくり腰の真実 【摂津市 ぎっくり腰 整体】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
前回の続きで、ぎっくり腰についてですね!
前回はぎっくり腰を3つに分けましたが、特に多い2つを解説しようと思います。
まず、慢性的な疲労が蓄積することによって起きるぎっくり腰
続きはこちら»
2018/07/24(火)
【ぎっくり腰】ぎっくり腰の原因とは?! 【ぎっくり腰 改善 摂津市 起きれない】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
あなたはぎっくり腰になったことありますか?
急に起き上がれなくなるあの痛み・・・
怖いですよね
なぜぎっ
続きはこちら»
2018/06/02(土)
【筋膜リリース】レントゲンには映らない本当の原因 【筋膜 整体 骨盤矯正 摂津市 千里丘 岸部】
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【筋膜リリース】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
あなたは病院で「骨には異常ありませんね」と言われたことはありませんか?
多くの方が言われたことがあると思います、
続きはこちら»
2018/05/30(水)
【悲報】未だに腰のマッサージを受けているあなた・・・ 【腰痛 改善 摂津市 坐骨神経痛】
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
あなたは、腰が痛いからと言って腰のマッサージを受けていないでしょうか?
もし受けておられるのであれば、今すぐにでも他の部位も診てもらうべきです
&nb
続きはこちら»
2018/05/23(水)
【お願い】腰痛が良くならないと諦めないでください・・・ 【整体 腰痛 摂津市 しびれ】
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
本日は「諦めていませんか?」というお話しです。
あなたは、諦めていないでしょうか?
慢性的に経過しているものや、改善に時間がかかる症状ももちろんありま
続きはこちら»
2018/05/20(日)
【学び】腰痛の原因はどこにあるのか? 【千里丘 鳥飼 腰痛 整体 骨盤矯正】
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【学び】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます!
本日は腰痛の原因はどこにあるのか、なぜ一時的に良くなってもまた痛みが出てきてしまうのか
という事を学びに、京都まで足を運びました。
痛みが再発するとい
続きはこちら»
2018/04/02(月)
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【意外な原因】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日は腰痛の原因として多い、大腰筋という筋肉についてお話ししようと思います。
https://youtu.be/Kf8qr5xR-v0
いかがだったでしょうか
続きはこちら»
2018/03/30(金)
カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【意外な原因】, 【筋膜リリース】, 【腰痛】
こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門 整体院 松ーMatu-院長の中村です。
本日は、なぜ腰が痛くなるのか、なにが原因なのかについてお話ししようと思います。
あなたは腰が痛くなったら、とりあえず湿布。
なんてことされていませんか??
湿布を貼ると一時的には痛みが緩和す
続きはこちら»