「【ぎっくり腰】」の記事一覧
2018/11/10(土)
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【体調管理】, 【坐骨神経痛】, 【意外な原因】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】, 腰痛 セルフケア
こんにちは！吹田市摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーＭａｔｕ－院長の中村です。
本日もご覧いただきありがとうございます！
だいぶ久々の投稿になってしまいました。
申し訳ありません。
さっそく今日のお話しです。
今日は筋トレです！
腰痛には筋トレしたらいいみたいな
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2018/09/28(金)
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【体調管理】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 腰痛 セルフケア
こんにちは！吹田市摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーＭａｔｕ－院長の中村です。
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本日は、腰痛の原因シリーズという事で
【大殿筋】について解説しています！
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2018/08/30(木)
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】
こんにちは！摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーＭａｔｕ－院長の中村です。
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本日も、摂津市、吹田市、茨木市、岸辺、千里丘、正雀、南正雀、鳥飼周辺で腰痛、膝痛でお悩みのあなたに
改善のヒントやアイデアをお伝えできればと思います。
今日はですね、腰痛の原因になりやすい部位を解説していこうと
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2018/08/27(月)
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【ストレッチ】, 【体調管理】, 【坐骨神経痛】, 【変形性膝関節症】, 【意外な原因】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】
こんにちは！摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーＭａｔｕ－院長の中村です。
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本日は腹筋についてお話ししていこうと思います。
あなたも一度はしたことがある「腹筋」ですが
やりすぎると腰痛になるって知ってました？
そうなんで
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2018/08/21(火)
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】
こんにちは！摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーＭａｔｕ－院長の中村です。
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本日は、腰椎分離症について解説していこうと思います。
なぜ、この話をするのかというと
2名続けて、分離症の既往がある方が来院されたからです。
ま
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2018/08/19(日)
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【筋膜リリース】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】, 腰痛 セルフケア
こんにちは！摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーＭａｔｕ－院長の中村です。
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摂津市、吹田市、茨木市で坐骨神経痛でお悩みのあなたへ
坐骨神経痛の真実についてお話ししいていこうと思います。
まず、坐骨神経痛とは？
っていう事なんですけど。
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2018/08/18(土)
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】, 腰痛 セルフケア
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本日も腰痛についてお話ししていこうと思うんですけど、
あなたは、【内臓】が原因で腰痛になるといわれると驚きますか？
でも、事実として起こる可能性があるんですね。
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2018/08/17(金)
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】
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腰痛とは切っても切れない関係なのがお尻の筋肉！
という事で今回はお尻のストレッチについてです。
腰痛のあなたはとりあえず、
一週間このストレッチ
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2018/08/12(日)
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】
こんにちは！摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーＭａｔｕ－院長の中村です。
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いきなりなんですけど、パーソルって会社のＣＭ皆さん見たことあります？
ぼくあれ、めっちゃ好きなんですよね。
「はたらいて、笑おう」ってすごくいい言葉ですよね！
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2018/08/10(金)
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】
こんにちは！摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーＭａｔｕ－院長の中村です。
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あなたは、腰痛に対してマッサージだけで対処していませんか？
確かに、マッサージを受けると気持ちいいし楽になった感じがするんですよね。
でも、すぐに元に戻ってしまいません？
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2018/08/09(木)
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【筋膜リリース】, 【習慣】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】, 未分類, 腰痛 セルフケア
こんにちは！摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーＭａｔｕ－院長の中村です。
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本日は【セルフケア】についてお話ししていこうと思います。
これを見ているという事は、腰痛があるか
もしくは、なにか自分で出来る方法を探しているのだと思います。
腰痛
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2018/08/08(水)
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【変形性膝関節症】, 【学び】, 【肩関節周囲炎】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】, 腰痛 セルフケア
こんにちは！摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーＭａｔｕ－院長の中村です。
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本日は、身体のメンテナンスについてお話ししていこうと思います。
なぜ、メンテナンスする必要があるのか？
それは、
１、身体に不調が出たらすぐに対処できるから
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2018/08/07(火)
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【番外編 肩こり】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】
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本日は【内臓】についてお話ししていこうと思います。
あなたは、内臓ときいてなにを思い浮かべるでしょうか？
肝臓、腸、胃、などいろいろありますね。
当たり前ですけど、
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2018/08/05(日)
【学び】重症の方ほど治療家の腕が試される 【摂津市 岸辺 吹田 茨木 腰痛】
カテゴリー：【アキレス腱】, 【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【変形性膝関節症】, 【学び】, 【意外な原因】, 【捻挫】, 【番外編 肩こり】, 【番外編 膝】, 【筋膜リリース】, 【習慣】, 【肩関節周囲炎】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】, 未分類, 腰痛 セルフケア, 自己紹介
こんにちは！摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーＭａｔｕ－院長の中村です。
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本日も、京都に学びに行ってきました。
今回はいつにも増して、非常に濃い内容でした。。。
正直、次元が高すぎてついていけないレベルです。
30分数
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【ぎっくり腰】ぎっくり腰でやってはいけない事？！ 【摂津市 ぎっくり腰 改善】
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【意外な原因】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】
こんにちは！摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーＭａｔｕ－院長の中村です。
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本日は【ぎっくり腰】についてです。
ぎっくり腰って急に痛くなって動けなくなるし
辛いですよね・・・
そんなときあなたはどんなことをしていますか？
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2018/08/01(水)
【警告】骨盤のゆがみが原因だと思っていませんか？ 【摂津市 骨盤矯正 整体 腰痛 しびれ】
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【変形性膝関節症】, 【意外な原因】, 【筋膜リリース】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】
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あなたは、骨盤がゆがんでいるから腰が痛くなるんだと思っていませんよね？
それ、いろいろなメディアのすり込みですよ！！！
たしかに、骨盤というのはゆがんで見えたり
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2018/07/28(土)
【痛みの原因とは？】湿布が効かないわけ・・・ 【摂津市 ヘルニア 腰痛 しびれ】
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【変形性膝関節症】, 【意外な原因】, 【番外編 肩こり】, 【番外編 膝】, 【筋膜リリース】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】
こんにちは！摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーＭａｔｕ－院長の中村です。
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あなたは、なぜ湿布を貼るのですか？
痛みを取ってくれるから、と思って貼っていませんか？
その考え方、非常に危険です！！！
なぜかって？
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2018/07/25(水)
【ぎっくり腰】続・ぎっくり腰の真実 【摂津市 ぎっくり腰 整体】
こんにちは！摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーＭａｔｕ－院長の中村です。
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前回の続きで、ぎっくり腰についてですね！
前回はぎっくり腰を３つに分けましたが、特に多い２つを解説しようと思います。
まず、慢性的な疲労が蓄積することによって起きるぎっくり腰
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2018/07/24(火)
【ぎっくり腰】ぎっくり腰の原因とは？！ 【ぎっくり腰 改善 摂津市 起きれない】
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あなたはぎっくり腰になったことありますか？
急に起き上がれなくなるあの痛み・・・
怖いですよね
なぜぎっ
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2018/06/02(土)
【筋膜リリース】レントゲンには映らない本当の原因 【筋膜 整体 骨盤矯正 摂津市 千里丘 岸部】
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あなたは病院で「骨には異常ありませんね」と言われたことはありませんか？
多くの方が言われたことがあると思います、
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2018/05/30(水)
【悲報】未だに腰のマッサージを受けているあなた・・・ 【腰痛 改善 摂津市 坐骨神経痛】
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】
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あなたは、腰が痛いからと言って腰のマッサージを受けていないでしょうか？
もし受けておられるのであれば、今すぐにでも他の部位も診てもらうべきです
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2018/05/23(水)
【お願い】腰痛が良くならないと諦めないでください・・・ 【整体 腰痛 摂津市 しびれ】
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】
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本日は「諦めていませんか？」というお話しです。
あなたは、諦めていないでしょうか？
慢性的に経過しているものや、改善に時間がかかる症状ももちろんありま
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2018/05/20(日)
【学び】腰痛の原因はどこにあるのか？ 【千里丘 鳥飼 腰痛 整体 骨盤矯正】
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【学び】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】
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本日は腰痛の原因はどこにあるのか、なぜ一時的に良くなってもまた痛みが出てきてしまうのか
という事を学びに、京都まで足を運びました。
痛みが再発するとい
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2018/04/02(月)
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【意外な原因】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】
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本日は腰痛の原因として多い、大腰筋という筋肉についてお話ししようと思います。
https://youtu.be/Kf8qr5xR-v0
いかがだったでしょうか
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2018/03/30(金)
カテゴリー：【ぎっくり腰】, 【意外な原因】, 【筋膜リリース】, 【腰痛】
こんにちは！摂津市の【慢性腰痛】専門 整体院 松ーＭａｔｕ－院長の中村です。
本日は、なぜ腰が痛くなるのか、なにが原因なのかについてお話ししようと思います。
あなたは腰が痛くなったら、とりあえず湿布。
なんてことされていませんか？？
湿布を貼ると一時的には痛みが緩和す
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5月21日まで
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