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「【習慣】」の記事一覧

 

2018/09/26(水)

【股関節の柔軟】

カテゴリー:【ストレッチ】, 【体調管理】, 【習慣】, 【腰痛】, 腰痛 セルフケア

  こんにちは!吹田市摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。 本日もご覧いただきありがとうございます!   引き続き、朝のワークでの動画を載せますね!   【股関節の柔軟】を行っていますので   ぜひ実践してみてください!   雑談長め?  
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【朝のワーク】

カテゴリー:【ストレッチ】, 【体調管理】, 【習慣】, 【腰痛】, 腰痛 セルフケア

  こんにちは!吹田市摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。 本日もご覧いただきありがとうございます!   本日は、朝のワークをやっている場所で動画を撮ったので   貼っておきます!   腰痛改善のヒントは・・・   ありません。笑  
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2018/08/24(金)

【慢性痛は脳の問題?!】

カテゴリー:【シビレ】, 【ヘルニア】, 【体調管理】, 【坐骨神経痛】, 【意外な原因】, 【習慣】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 腰痛 セルフケア

こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。 本日もご覧いただきありがとうございます!   今日はですね、慢性痛についてお話ししていこうと思います。   慢性痛とは、痛みを感じた時期から3か月以上経過しているものを指します。   で、この慢性痛なんですが脳が痛みを覚えているといわれているん
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2018/08/22(水)

【体調管理】内臓脂肪がいらない理由

カテゴリー:【ストレッチ】, 【体調管理】, 【意外な原因】, 【習慣】

  こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。 本日もご覧いただきありがとうございます!   あなたは、内臓脂肪って聞いたことあるでしょうか?   おそらく、あるとは思いますが、、、   実際に目には見えない内臓脂肪ですが、これは身体にとってどのような存在なのでしょうか?
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2018/08/09(木)

【セルフケア】頑固な腰痛を撃退する方法  

カテゴリー:【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【筋膜リリース】, 【習慣】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】, 未分類, 腰痛 セルフケア

こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。 本日もご覧いただきありがとうございます!   本日は【セルフケア】についてお話ししていこうと思います。   これを見ているという事は、腰痛があるか   もしくは、なにか自分で出来る方法を探しているのだと思います。   腰痛
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2018/08/05(日)

【学び】重症の方ほど治療家の腕が試される               【摂津市 岸辺 吹田 茨木 腰痛】

カテゴリー:【アキレス腱】, 【ぎっくり腰】, 【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【変形性膝関節症】, 【学び】, 【意外な原因】, 【捻挫】, 【番外編 肩こり】, 【番外編 膝】, 【筋膜リリース】, 【習慣】, 【肩関節周囲炎】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 【骨盤矯正】, 未分類, 腰痛 セルフケア, 自己紹介

  こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。 本日もご覧いただきありがとうございます!   本日も、京都に学びに行ってきました。   今回はいつにも増して、非常に濃い内容でした。。。   正直、次元が高すぎてついていけないレベルです。   30分数
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2018/05/15(火)

【新常識】痛いから動かないのはだめ?!                     【健康 摂津市 吹田市 整体 腰痛 茨木市】

カテゴリー:【ストレッチ】, 【体調管理】, 【習慣】, 【腰痛】, 腰痛 セルフケア

  こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。 本日もご覧いただきありがとうございます!   本日は【動かない事】による弊害についてお話ししていこうと思います。     あなたは、どこか痛みがあると動かないようになっていないでしょうか?    
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2018/04/18(水)

【セルフケア】身体を整える     【腰痛 改善】

カテゴリー:【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【学び】, 【習慣】, 【脊柱管狭窄症】, 【腰痛】, 腰痛 セルフケア

  こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。     本日もご覧頂きありがとうございます。       本日は、身体を整えるという事で、最近ぼくがやっていることをお伝えしようと思います。      
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2018/04/11(水)

【習慣】運動が及ぼす絶大な影響    【摂津市 腰痛 整体】

カテゴリー:【シビレ】, 【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【坐骨神経痛】, 【習慣】, 【脊柱管狭窄症】

  こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門 整体院 松ーMatu-院長の中村です。     本日もご覧いただき、ありがとうございます。       本日は、なぜ運動をしなければいけないのかという事についてお話ししようと思います。      
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