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2018/08/22(水)

【寝違え】首の痛みの正体。

カテゴリー:【ストレッチ】, 【ヘルニア】, 【寝違え】, 【意外な原因】, 【捻挫】, 【番外編 肩こり】, 【筋膜リリース】, 【肩関節周囲炎】, 【首の痛み】

 

 

こんにちは!摂津市の【慢性腰痛】専門整体院 松ーMatu-院長の中村です。

本日もご覧いただきありがとうございます!

 

本日は【寝違え】についてお話ししいていこうと思います。

 

 

首が痛くなったら、まずは寝違えかな?

 

と思うのではないでしょうか?

 

まず、寝違えは何で起きるのかですけど、

 

・長時間の不良姿勢(ソファーで寝たり、ずっと手をついてテレビを見ていたり)

・首~肩にかけてが冷え過ぎる

・使いすぎによる筋緊張

 

などが原因といわれています。

 

いわゆる寝違えの解説をしてんですけど、

 

当院では、寝違えだったとしても

 

その他の痛みであっても、まずは原因を探っていきます。

 

 

特に首の痛みで起こるものは、

 

頸椎、胸椎という骨の関節の問題であることが多いです。

 

ここを調整すれば速やかに痛みは取れるでしょう。

 

ただし、症状が長期間続いている状態の場合は

 

離れた部位にまで影響していますので

 

より広範囲にアプローチしていく必要があります。

 

気づけば首が動かせない、

朝起きたら首が痛い、

 

というようなお悩みをお持ちの方は一度ご連絡ください。

 

 

本日もご覧いただきありがとうございました!

 

 

 

 

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