摂津市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 松

 

こんにちは！吹田市摂津市の【慢性腰痛】専門整体院　松ーＭａｔｕ－院長の中村です。

本日もご覧いただきありがとうございます！

 

だいぶ久々の投稿になってしまいました。

申し訳ありません。

 

さっそく今日のお話しです。

 

今日は筋トレです！

 

腰痛には筋トレしたらいいみたいなこと聞いたことありませんか？

 

多分あると思うんですけど、それで腰痛が良くなるのか？

 

ってことですね。

 

結論から言うと、症状によるが筋トレが悪いわけではない。

 

です。

 

腰痛といっても筋トレをするべきではない腰痛もあるわけなんですね。

 

例えば、どこかに損傷がある場合や、炎症がある場合、腹筋が原因の腰痛などです。

 

このような腰痛の場合は筋トレはするべきではありません。かえって悪化するでしょう。

 

では逆に筋トレをした方がいい理由ですが。

 

 

これは、

・血液循環が良くなる

・組織の滑走性改善

・冷えにくくなる

・代謝が上がることで生活習慣病の改善につながる

・姿勢が変わる

 

とこんな感じでしょうか。

 

基本的には身体を動かすこと、筋トレ、体操、などは積極的にやるべきなんです。

 

なので、腰痛になった場合はその原因を明らかにし、

 

それを改善したうえで筋トレをすると良いでしょう。

 

久々の投稿は【腰痛と筋トレ】についてでした。

 

本日もご覧いただきありがとうございました！

 

 

 

 

難治性腰痛
慢性腰痛
椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
ぎっくり腰
坐骨神経痛
腰椎分離症
痺れ

本気でこの慢性腰痛を何とか改善したい方へ
先着1名様限定

ブログを見ていただけた「あなただけ」に特別価格のご提案です。

つらい慢性腰痛を改善したい方、ブログをご覧頂きご予約いただくと

初回カウンセリング＋施術時間の９０分が

初回限定価格１９８０円
※通常初回料金9000円(初診料2000円＋施術料7000円)

なぜ、初回１９８０円なのか？

あなたにはもう、以前のように「同じ過ち」を繰り返して欲しくないからです

整体院・整骨院・整形外科・病院などを渡り歩くのをやめていただきたいのです。

効果が実感できない施術に、大切な時間とお金を使って欲しくないのです。

あなたが本当に改善したいという気持ちがあるのであれば、

勇気を出して１歩踏み出して下さい。

あなたの「慢性腰痛」を改善する為に全力で施術致します。

本気で腰痛を改善したい方は、今すぐお電話下さい！

０８０-９７４９-８３７５

「はい、こちら整体院　松です！」と電話に出ますので、

「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。

多くの整体院がある中から当店を選んで来店していただいても

「自分とは相性が合わない」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

施術をさせていただいても「効果を感じられない」と

思われたら施術後にお伝え下さい。

施術を受けていただいても腰痛が１mmも改善しなかった場合は

初回施術費を全額返金させていただきます!!

安心して通っていただけるように保証致しますので、

勇気を出して１歩踏み出して下さい。

摂津市で痛みでお悩みの方は今すぐコチラまで
↓↓

摂津市の「慢性腰痛」専門整体院 松ーＭａｔｕ－ 専用電話

０８０-９７４９-８３７５

「はい、こちら整体院 松です！」と電話に出ますので、

「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください

笑顔溢れる生活を送りましょう!!!

 

 

 

摂津市　吹田市　腰痛　筋トレ　腰痛改善